ATTANTA (AP) – Sezon wrażliwości może być nieszczęśliwy dla dziesiątek milionów Amerykanów, gdy drzewa, trawa i inne pyłki powodują nosy cylindrowe, swędzi oczu, kaszel i kichanie.
Tam, gdzie żyjesz, jaka wrażliwość i styl życia cierpi na to, może mieć duży wpływ, gdy jest to bardzo wrażliwe na twoją wrażliwość. Eksperci twierdzą, że zmiany klimatu prowadzą do dłuższych i bardziej intensywnych sezonów wrażliwości, ale wskazują również, że w ciągu ostatniej dekady stały się bardziej skuteczne.
Oto kilka porad ekspertów, aby utrzymać objawy alergii w Zatoce Perskiej – być może na tyle, aby pozwolić ci cieszyć się na świeżym powietrzu.
Gdzie są najgorsze poziomy pyłku w tym roku?
Amerykańska organizacja astmy i wrażliwości eksportuje roczną klasyfikację najtrudniejszych miast do życia, jeśli masz alergię, oparta na stosowaniu medycyny bez recepty, liczby pyłków i liczby specjalistów w dostępnych alergii.
W tym roku jest to pięć najlepszych miast: Witchita, Kansas; Nowy Orlean Oklahoma City Tolsa, Oklahoma; I Mumfais.
Jaki pyłek powoduje alergie?
Istnieją trzy główne typy pyłku. Wcześniej wiosną pyłek drzewa jest głównym sprawcą. Następnie zioła są zanieczyszczone, a następnie zioła późnym latem i wczesną jesienią.
Niektóre z najczęstszych szczepionek dla drzew, które powodują alergie obejmują brzozę, ryż, Cotonwood, klon, dardar, dąb i orzechy, zgodnie z amerykańską astmą i czułość. Zioła, które powodują objawy, to Bermudy, Johnson, Ray, Kentucky Blagarus.
Jak mogę śledzić poziomy pyłku?
Trackery Fluptotopia mogą pomóc w ustaleniu daty wyjścia. American Academy of Allergy and Immunology śledzi poziomy za pośrednictwem sieci stacji liczenia w całych Stanach Zjednoczonych dostępnych na swojej stronie internetowej i za pośrednictwem E -Mail.
Zmniejszenie ekspozycji na szczepionkę
Najlepszym i pierwszym krokiem do kontrolowania alergii jest uniknięcie narażenia. Trzymaj okna w samochodzie i zamknij dom, nawet jeśli jest fajnie na zewnątrz.
Dr James Baker, specjalista alergiczny na Uniwersytecie Michigan, powiedział, że jeśli wyjdziesz, noszenie długich rękawów może powstrzymać pyłki od skóry, aby pomóc w odstąpieniu reakcji alergicznych. Dodał również, że zapewnia ochronę przeciwsłoneczną.
Po powrocie do domu zmień ubrania i codzienny prysznic, aby zapewnić całe pyłki – w tym włosy. Jeśli nie możesz myć włosów każdego dnia, spróbuj je zakryć, gdy wychodzisz z kapeluszem lub szalikiem. Nie idź do łóżka z zewnętrznymi ubraniami, ponieważ pyłek nastąpi.
Eksperci stwierdzili, że przydatne jest również spłukanie oczu i nosa solanką do usunięcia wszelkich pigułek na pyłki. Te same maski, które przeprowadziły nas przez epidemię, mogą chronić cię przed alergiami – chociaż nie pomogą w objawach oka.
Jak złagodzić objawy alergiczne
Eksperci stwierdzili, że spraye nosowe bez recepty należą do najskuteczniejszych metod leczenia sezonowych alergii.
Dr Cathlein Mays, specjalista alergiczny na Augusta University w Gruzji, powiedział, że zdecydowana większość pacjentów używa ich niepoprawnie i irytujących części nosa. Zasugerowałem polowanie na dyszę w kierunku ucha zamiast trzymać się jej prosto.
Eksperci stwierdzili, że alergie, które nie wymagają recepty, takiej jak klaryna, Alegra i Zyrtec, są przydatne, ale mogą nie być skuteczne przy tej samej prędkości, ponieważ były brane doustnie.
Eksperci stwierdzili również, że jeśli twoje objawy alergiczne wpływają na jakość twojego życia, takie jak powodowanie utraty snu lub brak skupienia w pracy lub szkole, może być czas rozważenia daty alergii na leczenie immunologiczne.
Niektóre zabiegi zostały narażone na zmniejszenie wrażliwości w mediach społecznościowych lub sugerowane przez celebrytów – takich jak połączenie lokalnego miodu w dietę, aby wystawić się na pyłek -.
Dr Shayam Joshi, specjalista od czujnika na Oregon University of Health and Science, powiedział, że kwiaty, które zanieczyszcza pszczoły zwykle nie zawierają pyłku powietrza, które powodują objawy alergiczne.
Czy pora alergii jest zmiana sezonu?
Wraz ze zmianami klimatu zima jest bardziej umiarkowanym i dłuższym sezonem wzrostu, co oznacza, że istnieje większa szansa na pozostanie w powietrzu, co prowadzi do dłuższych i poważniejszych sezonów wrażliwości.
W wielu regionach w całym kraju liczba pyłków złamała dziesięciolecia zapisów. Pod koniec marca centrum alergii w Atlancie i astmy mierzyły liczbę pyłków z ponad 14 000 tabletek na metr sześcienny, co jest bardzo wysokie.
___
Ministerstwo Zdrowia i Nauki w Associated Press otrzymuje poparcie od Instytutu Houard Hughes. AP jest jedynym odpowiedzialnym za wszystkie treści.
